Especialização Internacional

Pós-Graduação

PÓS-GRADUAÇÃO / ESPECIALIZAÇÃO INTERNACIONAL

Cross Training

Descobre como potenciar os resultados dos treinos de Cross Training

PÓS-GRADUAÇÃO / ESPECIALIZAÇÃO INTERNACIONAL

Personal Training avançado

Diferencia-te do mercado, com uma abordagem estratosférica

Especialização Internacional

Pós-Graduação

Logotipo ISMAT

Início em:

Aveiro
16 de out. 2021
Lisboa
23 de out. 2021
CrossTraining-pontos

Podes tornar-te um especialista em Cross Training e criar e dirigir treinos otimizados para objetivos e resultados.

No Cross Training, o sucesso depende de duas áreas de conhecimento chave:

  • Metabolismo (isto é, sobre as reações que ocorrem no organismo, para suprir necessidades estruturais e energéticas)
  • Meios de aplicação de treino (desde exercícios, trabalho com cargas, e métodos de treino).

 

Por isso, ao longo da Pós-Graduação/ Especialização Internacional em Cross Training vais percorrer os diferentes níveis/ levels da prática de Cross Training e  enriquecer o potencial dos treinos que prescreves e aumentares a motivação e os resultados, mesmo após algum tempo de prática.

Descobre como conquistar os melhores resultados no Cross Training!

Aconselho vivamente a Pós Graduação em CrossTraining a profissionais que estejam ligados ao mundo do Crossfit, ou ao CrossTraining de uma forma geral. Terminei a minha licenciatura em Ciências do desporto no ano transato e comecei logo a trabalhar na área do CrossFit. Esta Pós Graduação, ajudou-me imenso não só na aprendizagem de todas as componentes técnicas como também a sua colocação na prática. Permitiu, ainda, a abordagem de novos conceitos, totalmente fora da caixa que nos permitem ser profissionais diferentes no mercado. Juvenal Fernandes, um verdadeiro líder, mestre, com um conhecimento fantástico, sem qualquer tabus em partilhar tudo aquilo que sabe!
Maria Botas
Durante 3 anos fui dono de uma box de CrossFit e depois, por incidências pessoais e profissionais, estive afastado quase dois anos do mundo do fitness. Este curso, para além de me permitir fazer um refresh à area do CrossTraining, permitiu-me evoluir no planeamento de treinos, quer para aulas de grupo, quer em contexto individual.
Bruno Mota
Ensino b-learning garante maior comodidade aos formandos e uma formação presencial mais prática.
NOVIDADE

Ensino B-Learning

Comodidade

Modalidades de ensino que garantem maior comodidade aos formandos.

poupança

10 fins de semana. Menos tempo em deslocações, maior poupança financeira.

24/7

Todas as aulas online serão gravadas e disponibilizadas para que possas rever sempre que quiseres.

Excelência

Corpo docente de referência na área.

7 razões para te inscreveres:

1

Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico.

2

Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados.

3

Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, olímpico e com Kettlebells.

4

Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining.

5

Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining.

6

Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos.

7

Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training).

Conhece os docentes

Direção do Curso

Juvenal Fernandes

Juvenal Fernandes

Diretor da Pós-Graduação em Cross Training

Corpo Docente

Bruno Militao

Bruno Militão

Campeão nacional de CrossFit / Atleta de CrossFit TOP 100 Europa

Hugo Castro

Hugo de Castro

Head Coach da CrossFit AlphaDen

Jose Pedro Magalhaes

José Pedro Magalhães

Co-Owner and Coach na Box CrossFit Aveiro e CrossFit Foz

Ezequiel Campelo

Ezequiel Campelo

Coach N14 CrossFit

Alexandre Bras

Alexandre Brás

Treinador de Halterofilismo na Secção de Halterofilismo da Associação Académica de Coimbra

Renato Costa

Renato Costa

Head Coach RC-Training e CrossFit Coimbra

Patrick dos Santos

Patrick dos Santos

Licenciado em Ciências do Desporto, Pós-Graduado em Personal Trainer

Fernando Barradas

Fernando Barradas

Co-Owner e Head Coach de Crossfit Vale do Ave e Crossfit Vale do Ave – Trofa

A pós-graduação de Crosstraining melhorou substancialmente a minha forma de planear. Agora tenho as ferramentas, o conhecimento para controlar os treinos dados e desta forma ajudar ainda mais os meus alunos.
Alexandra Gomes

Conhece o programa:

Fundamentos do CrossTraining

Preparação para o movimento, mobilidade e retorno à calma

Avaliação Física Inicial + Planeamento Desportivo 1

Condicionamento metabólico 1

Treino Resistido, Powerlifting e Odd Objects

Avaliação e Controlo de treino

Planeamento Desportivo 2

Avaliação Teórica e Prática 1

Movimentos com peso corporal 1

Coach Prep 1

Planeamento Desportivo 3

Halterofilismo Olímpico 1


Condicionamento metabólico 2


Planeamento Desportivo 4

Avaliação Teórica & Prática 2

Halterofilismo Olímpico 2

Movimentos com peso corporal 2

Planeamento Desportivo 5

Movimentos e métodos com Kettlebells 1

Coach Prep 2

Estudos caso na Nutrição

Modelos de Gestão de Espaços

Movimentos e métodos com Kettlebells 2 e Preparação Avaliação Final

Coach Prep 3

Avaliação Teórica & Prática 3

Realiza agora a tua inscrição e garante já o teu lugar na próxima turma!

Duração:
10 fins-de-semana

Unidades de Crédito:
20 Unid. de Crédito

Certificação IPDJ

As formações Fitness Academy são certificadas pelo Instituto Português do Desporto e Juventude e permitem a atribuição de créditos para renovação das cédulas TD e TPTEF.

Certificação DGERT

O sistema de certificação de entidades formadoras, a par de outros mecanismos, é um dos garantes da qualidade do Sistema Nacional de Qualificações em Portugal.

Início em:

Aveiro
16 de out. 2021
Lisboa
23 de out. 2021
CROSS-TRAINING-BG

Esta formação avançada é para:

Perguntas Frequentes

Não. Esta Pós-Graduação/ Especialização internacional funciona em regime B-Learning, com 7 fins-de-semana presenciais e 3 online.

A Pós-Graduação/ Especialização Internacional em Cross Training tem a duração de 100 horas.

Sim. Nesse caso recebes certificado de Especialização Internacional pela Fitness Academy.

Com esta formação, ficas com certificado de Pós-Graduação pelo ISMAT e de Especialização Internacional pela Fitness Academy.

O CrossFit é uma marca registada, que possui regras, rotinas de treino e standards definidos pela marca CrossFit®. Apenas estúdios autorizados podem usar esta nomenclatura no seu nome.

 

O Cross Training é uma modalidade que envolve uma rotina de treino, com diferentes tipos de exercícios, que trabalham diferentes grupos musculares. 

Sim. Podes realizar esta formação, com o objetivo de melhorar os teus treinos, seja em termos de planeamento, seja em termos de exercícios e métodos de treino.

Especialização Internacional

Pós-Graduação

Logotipo ISMAT

A Fitness Academy é uma escola de formação especializada na área do Fitness & Wellness.

Atualmente, ministra cursos em 20 cidades, tendo cobertura de todo o território nacional, incluindo ilhas.

O seu corpo docente é constituído por mais de 400 profissionais, estando entre eles alguns dos maiores especialistas nacionais nas áreas de Personal Training, Integrative Training, Cross Training, Perda de Peso, Exercício Terapêutico e Direção de Ginásios & Health Clubes. Todas as suas formações são homologadas pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ) e conferem, por isso, unidades de crédito para a renovação do Título Profissional de Técnico de Exercício Físico e de Diretor Técnico.

Vários cursos conferem também unidades de crédito para a renovação do Título Profissional de Treinador de Desporto.

Pós-Graduação Cross Training

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Especialização Internacional em Pilates

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Treino Terapêutico

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Treino Terapêutico

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação Treino Terapêutico

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Cross Training

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Cross Training

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Integrative Training

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação Integrative Training

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Personal Training Avançado

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

ACESSO DIRETO à Cédula Profissional – 2020/21

Coloca Agora os Teus Dados, Escreve SIM & INSERE o #NOMEDOTEUCLUBE para Teres ACESSO DIRETO ao DESCONTO

Selecciona SIM para te podermos enviar mais informações.

Pós-Graduação Personal Training Avançado

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Personal Training Avançado

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Especialização Internacional em
Marketing e Vendas

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação Diretor/a de Clube

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!