Uma parceria:

Especialização Internacional

Pós-Graduação​

pÓS-gRADUAÇÃO / ESPECIALIZAÇÃO internacional

CROSS
TRAINING

Torna-te um especialista

Lisboa
31 de Outubro 2020
(1 fim-de-semana / mês)
Aveiro
24 de Outubro 2020
(1 fim-de-semana / mês)
Novidade

Ensino B-Learning

Formação presencial ainda mais prática

Ensino b-learning garante maior comodidade aos formandos e uma formação presencial mais prática.

Comodidade

O ensino b-learning garante maior comodidade aos formandos e uma formação presencial mais prática.

poupança

5 fins de semana presenciais (1 por mês). Menos tempo em deslocações, maior poupança financeira.

Arquivo

Todas as aulas online da formação serão disponibilizadas em arquivo.

24/7

Acede no teu PC, tablet ou smartphone em qualquer momento, em qualquer lugar.

Clica no Play

Reproduzir vídeo

os 7 Objetivos práticos

O QUE VAIS SABER NO FINAL DA PÓS-GRADUAÇÃO / ESPECIALIZAÇÃO INTERNACIONAL

1

Aplicar e dirigir programas de condicionamento metabólico.

2

Aplicar e dirigir programas com exercícios de peso corporal básicos e avançados.

3

Aplicar e dirigir programas de halterofilismo básico, olímpico e com Kettlebells.

4

Estruturar devidamente uma sessão de treino com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Crosstraining.

5

Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de periodização e programação no Crosstraining.

6

Utilizar o Crosstraining para motivar, reter e criar resultados nos seus alunos.

7

Aplicar o Crosstraining com pequenos e grande grupos de alunos (Personal training, Small Group Training e Group Training.

Para quem é:

Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining.

Personal Trainers.

Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas.

Técnicos Especialistas em Exercício Físico.

Treinadores.

Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico).

Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua.

CONHECE OS docentes E O PLANO DE ESTUDOS

direção do curso

Os docentes

Contamos com os melhores profissionais do país

Lisboa
31 de Outubro 2020
(1 fim-de-semana / mês)
Aveiro
24 de Outubro 2020
(1 fim-de-semana / mês)

MÓDULOS

O teu plano de estudos

Level 1

Unidade Curricular 1

Módulos

1 - Fundamentos do CrossTraining
2 - Preparação para o movimento, mobilidade e retorno à calma
3 - Condicionamento metabólico 1 e Coach Prep 1
4 - Avaliação Física Inicial + Planeamento Desportivo 1
5 - Planeamento Desportivo 1

Level 2

Unidade Curricular 2

Módulos

1 - Avaliação teórica e prática 1
2 - Treino Resistido, Powerlifting e Odd Objects
3 - Movimentos com peso corporal 1 e Coach Prep 2
4 - Avaliação e Controlo de treino
5 - Planeamento Desportivo 2

Level 3

Unidade Curricular 3

Módulos

1 - Avaliação teórica e Prática 2
2 - Halterofilismo Olímpico 1
3 - Condicionamento metabólico 2 e Coach Prep 3
4 - Planeamento Desportivo 3
5 - Modelos de Gestão de espaços

Level 4

Unidade Curricular 4

Módulos

1 - Avaliação teórica e Prática 3
2 - Halterofilismo Olímpico 2
3 - Movimentos e métodos com Kettlebells 1
4 - Movimentos com peso corporal 2
5 - Planeamento Desportivo 4
6 - Fundamentos, boas práticas e estudos caso na Nutrição

Level 5

Unidade Curricular 5

Módulos

1 - Planeamento Desportivo 5 e Preparação para exame final A
2 - Planeamento Desportivo 5 e Preparação para exame final B
3 - Avaliação Teórica e Prática 4
4 - Movimentos e métodos com Kettlebells 2
5 - Coach Prep 4
6 - Avaliação Teórica Final
7 - Reunião Final

FAZ AGORA A TUA INSCRIÇÃO

E GARANTE O TEU LUGAR NA PRÓXIMA TURMA!

Horário:
Mensal (5 fins-de-semana)

Regime B-Learning:
70h Presenciais / 30h Online

Unidades de Crédito:
17 Unid. de Crédito

Vagas:
30 (Por Cidade)

PERGUNTAS FREQUENTES

A Pós-Graduação / Especialização Internacional é uma especialização, cujo objetivo é o desenvolvimento ou aprofundamento de competências específicas da área a que se refere.

Este curso é ideal para ti se ambicionas especializar-te na tua área de atuação e investir numa carreira diferenciada.

 

Ao frequentares a pós-graduação obténs ainda unidades de crédito, para a renovação da Cédula Profissional.

Esta Pós-Graduação destina-se a:

– Atletas e Treinadores de CrossFit e CrossTraining.
– Personal Trainers.
– Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas.
– Técnicos Especialistas em Exercício Físico.
– Treinadores.
– Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico).
– Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua.

Esta Pós-Graduação / Especialização Internacional tem a duração de 100 horas. As aulas vão acontecer mensalmente aos fins-de-semana.

Certificação Athletics and Fitness Association of America

A AFAA® é líder mundial na certificação de instrutores de aulas de grupo e personal trainers. Com mais de 35 anos, a AFAA já formou mais de 350.000 treinadores e instrutores de fitness em 73 países.

A Fitness Academy é reconhecida pela National Academy of Sports Medicine como Approved Continuing Education Provider

A NASM® faz parte da Ascend Learning, líder no fornecimento de soluções de educação e certificação baseadas em tecnologia. Nos últimos 10 anos, a NASM formou mais de 190.000 personal trainers.

Certificação IPDJ

As formações Fitness Academy são certificadas pelo Instituto Português do Desporto e Juventude e permitem a atribuição de créditos para renovação das cédulas TD e TPTEF.

Certificação DGERT

O sistema de certificação de entidades formadoras, a par de outros mecanismos, é um dos garantes da qualidade do Sistema Nacional de Qualificações em Portugal.
Logotipo ISMAT

A Fitness Academy é uma escola de formação especializada na área do Fitness & Wellness.

Atualmente, ministra cursos em 17 cidades, tendo cobertura de todo o território nacional, incluindo ilhas.

O seu corpo docente é constituído por mais de 300 profissionais, estando entre eles alguns dos maiores especialistas nacionais nas áreas de Personal Training, Integrative Training, Cross Training, Perda de Peso, Exercício Terapêutico e Direção de Ginásios & Health Clubes. Todas as suas formações são homologadas pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ) e conferem, por isso, unidades de crédito para a renovação do Título Profissional de Técnico de Exercício Físico e de Diretor Técnico.

Vários cursos conferem também unidades de crédito para a renovação do Título Profissional de Treinador de Desporto.

Pós-Graduação
Cross Training

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Treino Terapêutico

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Treino Terapêutico

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Treino Terapêutico

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Cross Training

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Cross Training

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Integrative Training

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Integrative Training

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Personal Training Avançado

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

ACESSO DIRETO à Cédula Profissional – 2020/21

Coloca Agora os Teus Dados, Escreve SIM & INSERE o #NOMEDOTEUCLUBE para Teres ACESSO DIRETO ao DESCONTO

Selecciona SIM para te podermos enviar mais informações.

Pós-Graduação
Personal Training Avançado

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Personal Training Avançado

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Diretor/a de Clube

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!

Pós-Graduação
Diretor/a de Clube

Dá o primeiro passo hoje. Nós entramos em contato!